VO2 max Test Laufen

Dieser Test dient der Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme und ist im Rahmen einer komplexen Leistungsdiagnostik zu absolvieren. Die relative maximale Sauerstoffaufnahme dient als Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit und ist im Rahmen der Talentsichtung und der Beurteilung des Trainingszustandes eine sehr wichtige leistungsdiagnostische Größe.

Ablauf
Nach einer Einlaufphase wird bei schnell ansteigender stufenförmiger Belastung bis zur Ausbelastung gelaufen. Während des Tests wird eine Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt. Die Messung der Atemgase erfolgt bei jedem Atemzug (Breath by Breath).

Leistungen

  • Bestimmung der maximalen Leistung im Stufenprotokoll
  • Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme mit Spiroergometrie
  • Bestimmung von spiroergometrischen Schwellen (AT+RCP)
  • Übersichtliche graphische Auswertung
  • Persönliche Besprechung der Ergebnisse
  • Trainingsempfehlungen

Dauer

  • Insgesamt ca. 1 Stunde

Preise

  • Einzeltest 99 Euro
  • Leistung auch als Gutschein erhältlich

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